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2/3/21 サンチュがたくさんあるのに、値札には サンチュが1つしかなかった のです。 残りは サニーレタス 、 ロメインレタス 、 グリーンリーフレタス などの名前が書いてました。「えっ、レタス？」韓国人から見るとそれは全部サンチュなんです。6/9/21 サニーレタス 、βカロテンが100gあたり600μg以上含まれている、サラダ菜、リーフレタス、サニーレタス、サンチュは、緑黄色野菜に当てはまります。 目的別にレタスの種類を選んでみよう！サニーレタスを育てる 初心者でも簡単に育てられるのがサニーレタス類（リーフレタス、サンチュ2/5/ 本来、「サニーレタス」は商品名ですが、一般名称として使われています。 サニーレタスの葉は薄く、縮れているのでレタスよりもやわらかく、苦味が少ないので、サラダなど生食に向いています。 また、焼肉を包む サンチュ の代わりに使ったり、巻き寿司などにも使用します。 サニーレタスの栄養・効能 サニーレタスは玉レタスに比べて栄養価が高い 緑黄色野菜 で、 βカロテン サニーレタス Wikipedia サニーレタス サンチュ 代わり